Cara Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Cara Mengurangi Risiko Kanker Payudara – Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), darah adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Diperkirakan jumlah kematian akibat kanker di seluruh dunia akan terus meningkat hingga lebih dari 13,1 juta pada tahun 2030.

Sedangkan menurut laporan Global Cancer Research (Globocan) Organisasi Dunia (WHO) di Indonesia, kanker ini juga belum ada vaksinnya. Dengan jumlah penduduk 273 juta jiwa, tidak demikian. Pada tahun 2020, Indonesia mencapai 234.511 kematian akibat kanker 4 dunia.

Cara Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Berdasarkan jenisnya, 22.430 orang (9,6%) meninggal karena kanker payudara di Indonesia dan merupakan kanker paling mematikan kedua. Seperti kebanyakan kanker, kanker payudara tidak berkembang dalam semalam. Webinar publik bertajuk “Percakapan Terbuka Bersama Dokter Spesialis Kanker Payudara” menghadirkan panel dokter spesialis kanker payudara Drs. Hui Ti ini adalah konsultan senior onkologi medis di Parkway Cancer Centre Singapura, berbagi lebih banyak tentang kanker payudara dan pengobatannya.

6 Cara Mencegah Kanker Payudara Untuk Wanita Berisiko

Dr. Saksikan Webinar Hui Ti Sebelum Kanker Tumbuh, Kita Bisa Melakukan Perubahan Gaya Hidup untuk Mengurangi Faktor Risiko Kanker dan Mencegah Kanker.

Dalam webinar tersebut, Dr. Hui Ti ini menjawab banyak pertanyaan peserta terkait pencegahan dan gejala kanker payudara.

Ketika ditanya apakah mamografi selalu akurat dalam skrining kanker payudara, Dr. Lihat jawabannya tidak, tidak selalu. Bagi wanita muda, mammogram bisa menjadi tidak akurat jika mereka memiliki payudara yang padat.

“Jika Anda berusia di bawah 50 tahun, memiliki payudara padat dan merasakan adanya benjolan di payudara Anda, saya merekomendasikan mammogram dan USG payudara. Namun, mamografi adalah alat yang andal, sederhana, dan murah. Alat ini mudah karena Anda dapat mendeteksi benjolan kanker sebelumnya. kamu bisa merasakannya.” bisa,” jelas Dr. Vaata.

Memahami Komplikasi Dan Langkah Langkah Pencegahan Kanker Payudara Untuk Kesehatan Optimal

Sementara pertanyaan lain yang ditanyakan mengenai kemungkinan terkena kanker payudara jika Anda memiliki payudara besar, Dr. Ia menjawab bahwa tidak benar payudara yang besar dan membesar memiliki keuntungan terkena kanker payudara. Namun risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Kanker paling sering terjadi pada wanita berusia antara 55 dan 59 tahun.

“Pedoman umumnya adalah jika Anda berusia di bawah 40 tahun, Anda harus melakukan pemeriksaan mandiri secara teratur. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, Anda harus menjalani mammogram tahunan selain pemeriksaan mandiri secara teratur,” kata Dr. . Lihat.

Dr. Lihat juga jawaban penanya yang mengatakan bahwa ibunya menderita kanker payudara tujuh tahun lalu dan tidak kambuh lagi. Bagaimana kemungkinan terkena kanker payudara lagi dan bagaimana cara mencegahnya. Apakah makan dengan baik benar-benar membantu?

Mengenai pertanyaan ini, Dr. Melihat jawabannya kanker payudara umum terjadi di Indonesia, jadi bukan berarti Anda terkena kanker payudara hanya jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara. Namun, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan payudara klinis lima tahun sebelum usia ibu Anda mengidap kanker.

Pembedahan Invasif Minimal Dan Kanker Payudara

“Misalnya, jika ibu Anda menderita kanker pada usia 42 tahun, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan pada usia 37 tahun. Pola makan yang sehat, mengurangi asupan lemak, menjaga berat badan yang sehat, dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker,” jelas Dr. . Lihat

Menanggapi penanya yang mengatakan normal dan tanda kanker payudara jika payudara sebelah kanan bengkak dan nyeri seminggu sebelum haid dan berlangsung selama beberapa hari?

Dr. Lihat, itu sangat normal. Payudara nyeri, pegal, atau ngilu merupakan gejala pramenstruasi yang hilang seiring dengan dimulainya menstruasi. Nyeri akibat kanker payudara tidak datang atau pergi seiring dengan perubahan siklus hormon.

Namun hati-hati terhadap benjolan yang tidak kunjung hilang, perubahan bentuk payudara, keluarnya cairan dari puting, atau kulit payudara yang merah atau tidak dapat dikenali. Temui dokter jika Anda mengalami salah satu dari tanda dan gejala ini. Namun, usahakan untuk tidak melakukan mammogram atau pemeriksaan payudara. USG seminggu sebelum menstruasi atau saat menstruasi, karena hal ini dapat mempengaruhi keakuratan penelitian. Anda bisa melakukan ini setidaknya satu minggu setelah menstruasi Anda berakhir,” kata Dr.

Contoh Sap Kanker Payudara

Pertanyaan selanjutnya adalah dari seorang pasien kanker payudara yang mengaku mengidap kanker payudara stadium 1B pada tahun 2011. Kemudian hasil pemeriksaan darah baru-baru ini menunjukkan penanda tumor CA 15-3 sebesar 14,6, lebih tinggi 3 poin dari yang sebelumnya hilang. memeriksa. Apakah ini berarti kankernya akan kambuh secara bertahap?

Dr. Pertimbangkan jawabannya bahwa meskipun penanda tumor CA 15-3 sering digunakan untuk memantau respons pasien terhadap pengobatan dan kekambuhan kanker payudara, penanda tumor tersebut tidak sensitif atau cukup spesifik untuk digunakan sebagai tes skrining untuk beberapa kondisi non-kanker juga menjadi lebih buruk. level Anda.

“Ada banyak alasan mengapa hal itu meningkat, seperti penambahan berat badan. Namun, saya menyarankan agar Anda melakukan tes darah lagi sekitar dua bulan untuk melihat apakah peningkatan tersebut benar. Jika kadarnya hanya simbolis pada saat itu” berarti masih tersedia. semakin meningkat, mintalah dokter untuk melakukan scan seluruh tubuh,” kata dr Wo.

Dalam webinar ini, Dr. Lihat juga informasi tentang tanda peringatan kanker payudara. Perhatikan hal ini; Benjolan di payudara yang tidak menimbulkan rasa sakit; Perut dan ruam yang tidak kunjung hilang di sekitar payudara; Pendarahan/keluarnya cairan yang tidak biasa dari puting susu; Putingnya diputar atau ditarik ke dalam; Payudara menjadi bengkak dan membesar, serta payudara menjadi berlesung atau berkerut.

Bagaimana Bedah Rekonstruksi Membantu Penyintas Kanker Payudara

Dr. Vt menekankan bahwa faktor risiko tidak dapat dihilangkan sepenuhnya. “Cara terbaik untuk mengurangi risiko adalah dengan memeriksa dan mendeteksi kanker sedini mungkin sehingga dapat diobati dengan mudah dan efektif,” kata Dr. Lihat.

Diskusi pembukaan webinar spesialis kanker payudara disampaikan oleh konsultan senior dan ahli patologi Parkway Cancer Centre di Singapura, Dr. Lihatlah Hui Ti.

Menurut dr Wo, faktor risiko yang meningkatkan risiko kanker payudara antara lain memiliki lebih dari 5 anak, berusia di atas 40 tahun, dan kurang berolahraga. riwayat keluarga kanker payudara, tidak menyusui, stres dan BMI tinggi.

Sedangkan menurut dr Wo, faktor yang menurunkan risiko kanker payudara antara lain memiliki 1-3 anak, terapi hormon, pola makan sehat, olahraga teratur, kegagalan ovarium prematur, suplemen vitamin D, dan BMI rendah.

Jenis Kanker Payudara

“Memahami faktor-faktor yang dapat dimodifikasi yang dapat meningkatkan dan menurunkan risiko kanker payudara dapat membantu wanita melakukan perubahan gaya hidup positif untuk mencegah penyakit tersebut,” jelas Dr. Wo.

Dr. Pertimbangkan temuan bahwa obesitas adalah penyebab peradangan yang sering diabaikan dan dapat menyebabkan kanker payudara. Secara umum, semakin tinggi BMI, semakin tinggi pula risikonya, sementara peningkatan lemak tubuh dapat menyebabkan produksi estrogen yang lebih tinggi, yang terkait dengan kanker payudara.

“Untuk mempertahankan BMI normal, saya merekomendasikan pola makan optimal yang menggabungkan asupan protein tinggi, serat makanan, dan karbohidrat untuk energi, mengurangi asupan gula, dan olahraga ringan,” kata Dr. Lihat.

Namun, Dr. Hal ini mengingatkan pemirsa bahwa meskipun ada upaya terbaik untuk mengubah faktor gaya hidup, perempuan masih bisa terkena kanker payudara. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda dan gejala kanker payudara serta cara memeriksa kemungkinan penyakitnya.

Faktor Risiko Kanker Payudara Dan Pencegahannya

CanHOPE adalah layanan konseling dan dukungan kanker nirlaba yang ditawarkan oleh Parkway Cancer Center. Didukung oleh tim yang berpengalaman dan penuh perhatian untuk memberikan perawatan kanker yang komprehensif, berkualitas tinggi dan personal serta mendukung deteksi dini, pilihan pengobatan dan kesadaran kanker melalui berbagai praktik. Setiap tahun di Singapura, 3.000 kasus kanker payudara terdiagnosis dan pada tahun 2020, sekitar 900 wanita akan meninggal karena penyakit tersebut.

Melihat statistik ini, tidak mengherankan jika kanker payudara adalah kanker nomor 1 di dunia yang didiagnosis pada wanita di Singapura dan mencakup 32% dari seluruh kanker wanita. Meskipun angka-angka ini mengkhawatirkan, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara dan mengalahkan penyakit ini dengan deteksi dan pengobatan dini.

Wanita di atas 40 tahun lebih berisiko terkena kanker payudara. Berikut beberapa risiko lain yang harus Anda waspadai.

Riwayat keluarga Anda – Riwayat keluarga yang mengidap kanker payudara meningkatkan risiko penyakit ini. Risikonya menjadi dua kali lipat jika kerabat tingkat pertama, seperti ibu atau saudara perempuan Anda, menderita kanker payudara, karena 5-10% kasus kanker payudara merupakan faktor keturunan. Pasien dengan mutasi genetik bawaan yang menyebabkan kanker seringkali memiliki banyak kerabat tingkat pertama dan kedua yang pernah menderita kanker payudara atau kanker lain yang terkait dengan mutasi tersebut. Mutasi genetik yang umum, seperti BRCA 1 dan 2, meningkatkan risiko kanker payudara seumur hidup sebesar 60-80%.

5 Cara Mengurangi Risiko Kanker Payudara, Tak Sesulit Yang Dibayangkan

Riwayat reproduksi Anda – Jika Anda menunda memiliki anak hingga usia 35 tahun, mengalami menstruasi sebelum usia 12 tahun, atau mengalami menopause setelah usia 55 tahun, Anda telah terpapar estrogen lebih lama dibandingkan kebanyakan orang, sehingga meningkatkan risiko kanker payudara.

Gaya hidup Anda – Berat badan dan kebiasaan makan Anda juga berperan dalam meningkatkan risiko Anda. Obesitas dan kurang olahraga, terutama setelah menopause, dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Pola makan tinggi daging merah, lemak hewani, dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko. Di sisi lain, produk kedelai, minyak omega-3 dari ikan, dan makanan kaya selenium serta vitamin A, C, dan E dapat melindungi dari penyakit ini.

Paparan Anda terhadap hormon – Penggunaan kontrasepsi oral atau terapi penggantian hormon (HRT) dalam jangka panjang meningkatkan risiko kanker payudara. Diskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter Anda saat mempertimbangkan terapi hormon.

Antara tahun 2011 dan 2015

14 Tips Untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Cara penyembuhan kanker payudara, cara mengurangi kanker payudara, faktor risiko kanker payudara, cara mengobati kanker payudara, cara mengecek kanker payudara, cara mengetahui kanker payudara, risiko kanker payudara, cara mengurangi resiko kanker payudara, cara menyembuhkan kanker payudara, cara pengobatan kanker payudara, cara menghilangkan kanker payudara, cara mencegah kanker payudara